Category Archives: Refreshing..

Rumahku Surgaku

Apa yang membuat hari-hari anda dimulai dengan rasa bahagia atau bahkan rasa kesal??

Apa yang membuat hubungan anda dengan pasangan selalu harmonis? dan anak-anak anda menjadi anak yang bahagia?

Apa yang membuat pekerjaan anda terasa ringan dan rejeki serasa tak henti-hentinya menghampiri?

Banyak faktor yang menyebabkan tapi saya akan membahas satu poin awal yang membuat semua itu terjadi…

Rumah…

Apa arti rumah buat anda? sadar atau tidak, semua bermula dan berakhir disana…

Jika anda bangun pagi dan yang anda lihat adalah senyum dari suami/istri anda, mulailah semua hal itu mendekat pada anda…

Perlu untuk menciptakan suasana rumah yang nyaman, damai, tenteram, dan terasa seperti surga…

Mood anda tercipta dari sejak bangun, jadi kalau dari rumah anda sudah merasa bahagia, walau itu hanya gubuk kecil, dengan istri sederhana, tapi jika anda mensyukuri dan menciptakan suasana yang kondusif… maka semua itu akan sangat indah…

Ketika anda beranjak ke kantor atau tempat usaha anda, masih terbayang-bayang senyum istri saat menyediakan segelas teh hangat, sepiring nasi goreng sederhana, tapi semua itu dilakukannya dengan tulus… lalu apa hasilnya? ketika dijalan orang menyalip kendaraan anda, anda masih sabar untuk memberikan jalan padanya, saat anda sampai ke kantor, anda menyapa semua orang dengan wajah ceria… saat pekerjaan menumpuk, atasan seperti dewa thor yg menyambar dengan petir dan bawahan seperti keong yg lagi sakit, anda masih bisa menjalaninya dengan baik dan akhirnya dewa thor serasa zeus, keong sakit bekerja secepat mobil ferrari…

Lalu apa selanjutnya yang membuat hari-hari anda semakin indah? ketika seeeeeemuaaaa pekerjaan sudah selesai, anda melangkah kerumah dengan bahagia, karena yang ada di pikiran anda adalah… senyum indah sang istri yang akan membukakan pintu saat anda sampai dirumah, segelas teh hangat lagi dan makan malam yang sederhana tapi lebih nikmat dari restoran paling mahal sekalipun…

Sekarang coba bayangkan jika yang terjadi adalah sebaliknya, bangun tidur ketemu wajah itu lagi itu lagi, serasa melihat pakaian kusut… mungkin masih disediain minuman hangat dan sarapan, tp apa rasanya? hambar? atau mungkin malah sama sekali susah ditelan? haha kita ga usah bahas panjang-panjang yg negatif ok…?

Nah… sekarang pasti anda bertanya-tanya bagaimana semua hal indah itu bisa terjadi… gmn?

Simpel dan klise tp ini kenyataan… hanya satu kata “saling”…. tentunya dalam hal positif…

Coba kita lihat apa aja yang bisa dikembangkan dari kata “saling”
– Ketika anda melihat senyum tulus, cobalah untuk membalasnya dengan senyum tulus juga
– Ketika anda menikmati teh hangat cobalah ucapkan terima kasih dengan tulus dan tawarkan teh dalam genggaman anda  itu…
– Ketika anda diberikan waktu untuk menikmati kesendirian anda, berikan jugalah waktu untuknya…
– Ketika anda dimengerti olehnya, cobalah untuk mengerti perasaan dia…
– Ketika dia belajar memahami keadaan anda, pekerjaan anda, sikap anda, dan semua tentang anda… lakukanlah hal yang sama padanya…

Masih ada sangat sangat banyak hal yg bisa kita lakukan dalam hal positif dengan kata “saling” yang tidak mungkin kita jabarkan sekarang…

Semua itu akan menciptakan suasana yang saaaaangat nyaman dirumah, kasur kempes serasa springbed mahal, masakan istri yg keasinan serasa masakan koki terkenal, teh buatan suami yg kemanisan serasa teh impor dari cimanuk,ups.. asap knalpot mobil suami saat dia pergi serasa parfum itali, bahkan wajah suami yg jelekkkkkk banget jd setampan brad pitt, istri seperti susi similikiti bisa terlihat secantik tulip langka dari belanda…

Dan semua itu menjadikan hidup anda bisa sesuai dengan apa yang anda inginkan, impian jadi kenyataan, hari-hari selalu bahagia, pekerjaan berat terasa ringan, sukses dengan cepat, rejeki tak henti-henti menghampiri ga tau dari mana aja…

Jadi?? apa yang mau anda lakukan?? saya menulis ini bukan sebagai pilihan untuk anda, tapi ini jalan yang harus anda jalani, bahagiakan orang lain, maka bahagia juga diri anda… jadikan gubuk kecil anda sebagai surga… sekarang juga pikirkan satu poin pertama yang akan anda mulai… sisanya terserah anda mau bagaimana membuat rumah anda terasa seperti surga…

Berpikir positif, bermimpi, berusaha dan berdoa…

Zhu

Advertisements

Persahabatan…

Apa arti persahabatan buat kamu?

Segala sesuatu yang kita alami saat bersahabat memang tidak selalu indah, terkadang menyebalkan, menyakitkan, dan penuh dengan rasa tidak nyaman lainnya…

Persahabatan tidak terbentuk begitu saja, harus melalui tahap-tahap yang cukup panjang layaknya menempa sebilah pedang…

Itulah yang membuat persahabatan tidak boleh disia-siakan begitu saja…

Sahabat tidak pernah benar-benar bermaksud menyakitimu, tapi itu hanya sebuah petunjuk demi kebaikanmu…

Sahabat tidak menutupi kesalahanmu, tapi mengingatkanmu untuk tidak melakukannya lagi…

Sahabat tidak menutupi kesalahannya padamu, tetapi mengaku, meminta maaf dan berusaha untuk tidak mengulanginya lagi…

Mungkin sebagian dari kita merasa persahabatan itu indah, tetapi sebagian lainnya merasa persahabatan itu menyakitkan dan susah untuk diterima dan dimaafkan…

Tetapi ingatlah…

Siapa yang berada disisi kita saat kita menghadapi masalah keluarga yang terasa berat….
Siapa yang menemani kita saat teman-teman selalu mementingkan dirinya sendiri..
Siapa yang berada disamping kita saat pasangan kita berulah dan membuat kita kesal…
Siapa yang mengasihi kita disaat kita merasa sudah tidak memiliki siapa-siapa lagi…
Siapa yang masih berada disamping kita saat kita sudah tidak memiliki apapun…
Siapa yang menjadi penopang kita disaat kita merasa sudah tidak bisa bertahan…

Sahabatlah yang berusaha untuk selalu ada buat kita….

Sahabatku…
Jagalah dan peliharalah apa yang sudah kita tempa selama ini…
Jagalah perasaanku karena aku juga selalu berusaha menjaga perasaanmu…
Maafkanlah diriku karena aku juga selalu memaafkanmu…

Sahabatmu…

Stress Kerja dan Cara Mengatasinya

STRESS…

Era Globalisasi dan Modernisasi menuntut orang untuk bekerja lebih rajin dan kreatif untuk bisa bersaing dan bertahan hidup…

Hasil statistik di salah satu negara adidaya mengatakan bahwa 40% pekerja merasa pekerjaannya sangat menjadi tekanan, bahkan 25% pekerja merasa pekerjaan adalah hal yang paling membuat tertekan dalam kehidupan mereka.

Stress yang berlebihan akan membuat orang menjadi semakin terpuruk dengan kondisi yang ada, semakin susah melewati hari-harinya, bahkan ada yang sudah mengambil keputusan-keputusan konyol karena tidak sanggup menghadapi tekana yang didapatkan.

Tetapi stress dalam tahap tertentu bisa menjadi motivasi bagi seseorang untuk menyelesaikan tanggungjawabnya bahkan memberikan lebih dari yang diharapkan, berusaha bekerja dengan target yg ada, dan berusaha mencapai lebih dari target tersebut.

 

Apa saja indikasi stress sudah melewati batas kesanggupan seseorang?

Pelupa

Jika orang sudah kelebihan informasi dan tidak sanggup menampungnya, orang tersebut cenderung menjadi pelupa.

Kurang Konsentrasi

Management kerja menurun mengakibatkan banyak kesalahan-kesalahan yang terjadi akibat kurangnya konsentrasi.

Atensi Menurun

Kelebihan tekanan yang ada membuat orang fokus untuk mengurangi tekanan tersebut, sehingga kurang memberikan atensi pada lingkungan sekitarnya.

Tidak Bersemangat

Sama halnya dengan poin atensi, dimana orang menghabiskan energinya untuk mengatasi stress yang dihadapinya sehingga kurang bersemangat karena energinya sudah tersita untuk mengatasi stress tersebut.

Emosi Labil

Tekanan yang berlebihan membuat kepedulian terhadap sesame menjadi menurun, sehingga emosi pun menjadi labil yang berakibat seringnya terjadi konflik dengan lingkungan sekitar karena emosi yang sudah susah dikontrol, kesabaran berkurang,dll.

Mulai mendapat gangguan penyakit

Otot-otot terasa sakit, mudah sakit kepala dan beberapa penyakit lainnya bisa timbul akibat stress yang dihadapi, bahkan sampai gangguan jantung pun bisa. Dan yang paling sering timbul adalah penyakit lambung (maag) yang terus menerus menghampiri.

 

Apa saja yang bisa kita lakukan untuk menghindari dan mengatasi hal-hal tersebut?

1. Berteriak

Jika memungkinkan atau anda punya tempat untuk melakukannya, berteriak bisa mengurangi takanan yang memendam dalam diri anda.

 2. Relaksasi

Manjakan diri anda sesaat dengan posisi duduk atau tiduran yang nyaman, tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan perlahan, nyamankan diri anda sebisa mungkin.

 3. Tertawa

Bukan asal tertawa sendiri jika anda tidak mau dibawa teman anda ke rumah sakit jiwa, cari bahan tertawa, bergurau dengan teman kerja, atau menonton video-video lucu dari youtube,dsb.

 4. Ungkapkan penyebab stressnya

Ungkapkan apa yang menjadi penyebab stress anda pada orang tepat yang tentu anda yang paling tahu siapa orang tersebut, niscaya itu akan mengurangi stress anda.

 5. Tidur cukup

Biasakan tidur dengan waktu yang cukup, dimana anda bisa bangun dalam keadaan segar, ini akan membantu anda mengontrol emosi anda sehingga stress tidak terlalu menjadi beban bagi anda

 6. Libur dan lupakan pekerjaan sesaat

Minta waktu untuk cuti jika bisa, berliburlah dan jangan pikirkan pekerjaan anda saat berlibur.

 7. Pandang segalanya dari sisi positif

Apa kata Einstein? Semua hal itu relatif, bagaimana anda menyikapinya saja, semua hal itu ada baik dan buruknya, bagaimana anda memandangnya, nah jika kita bisa dan pasti bisa memandang tekanan itu sebagai motivasi hidup, kenapa kita harus memandang semua itu sebagai beban…

 

Jadi tidak jauh dari tujuan utama saya menulis blog ini, selalu berpikir… positif…

Mudah-mudahan membantu anda mengurangi stress yang anda hadapi….

Art of Love…?

Setelah sekian lama mencoba mencari dan memahami yg namanya “Cinta”, semakin aku tidak mengerti apa yg dinamakan “Cinta”…

Seni bercinta susah untuk dijelaskan, hanya orang yang menggurat gores demi gores cinta itu sendirilah yang memahami apa arti dari karya yang sudah dibuatnya.

Cinta merupakan karya seni yang  sangat luar biasa yang memiliki banyak nilai-nilai yang tidak bisa kita jelaskan satu persatu.

Pria dan wanita punya keunikan tersendiri terhadap apa yang mereka sukai dari lawan jenisnya. Seorang Pria kebanyakan akan menyukai wanita yang ia pikir layak untuk disukai, dan dari sini pria dengan angkuhnya bersikap sok objektif dengan menyukai wanita yang cantik atau jika tidak cantik maka pria akan menyukai seorang wanita yang baik perilakunya(dalam pandangannya tentu).

Berbeda dengan pria, seorang wanita cenderung menyukai Pria yang menaruh perhatian lebih kepadanya.Seorang wanita sangat sensitif dalam merasa, mereka biasanya selalu tahu apakah seorang pria mulai memperhatikan mereka, lebih memperhatikan mereka atau malah kurang memperhatikan mereka. Disini jelas sangat tampak keunggulan seorang wanita yang susah sekali dipahami oleh pria.

Terkadang ada yang tidak berjalan sesuai rencana-rencana indah yang sudah disusun dengan rapinya…

Terkadang kita merasa sangat susah untuk menjalaninya, sangat susah menghadapinya, ingin lari, pergi dan menyerah ditengah jalan…

Tetapi cinta berkata “tidak”…

Semua memang terasa sangat tidak sempurna, tidak indah seperti yang dibayangkan, tetapi sangat berharga dan pantas untuk diperjuangkan… itulah seni dari cinta…

“Cinta” adalah seni untuk saling memahami apa yang ada dalam pikiran pasangan kita, seni untuk saling mengerti sesuatu yang disukai atau tidak disukai pasangan kita, seni disaat kita merasa ikhlas membantu masalah yang dihadapi pasangan kita, seni disaat kita merasa takut kehilangan dirinya, seni disaat kita tak ingin menyakiti dirinya, seni disaat kita selalu merasa ingin memujinya setiap saat dan seni dalam banyak bentuk lainnya lagi…

Lalu… apa itu “cinta” menurut kalian…?

Tak ada yang sempurna….

“Selama kita menggunakan kacamata “persepsi” kita, di dunia ini tidak akan ada orang yang sempurna di mata kita…”


Bila sudah ada persepsi dan cara pandang yang baku dalam diri kita, selalu saja kita dapat melihat kesalahan dan kekurangan orang lain, Selalu saja aku dapat menemukan sesuatu yang aku “anggap” sebagai kelemahan-kelemahan dalam diri orang lain. Dan kelemahan2 mereka, kesalahan dan kekurangan dalam diri mereka sungguh mengganggu pikiranku. Aku menjadi gelisah dan tidak tenang. Dan di kepalaku selalu muncul gambaran-gambaran akan kesalahan2 dan kekurangan2 mereka. Terutama hal semacam ini terjadi kepada mereka yang terlalu intelektual, dan lebih cenderung menggunakan logika daripada perasaan.

Aku ingat seringkali aku merasa kesal atas tanggapan-tanggapan istriku yang susah berpikir positif, dan selalu memberi jawaban yang membuatku merasa tidak nyaman untuk menceritakan apapun padanya, seringkali aku serasa ingin marah-marah padanya, dan memang terkadang aku marah atas tanggapan-tanggapan yang selalu menjelekkan orang atau memberi tanggapan negatif.

Aku berpikir, bagaimana bisa aku hidup dengan orang seperti itu, sementara aku selalu mengingatkan orang-orang untuk berpikir positif, bagaimana aku bisa hidup dengan orang yang membuatku merasa tidak nyaman… Bagaimana aku bisa hidup dengan orang yang membuatku tidak ingin pulang kerumah… Bagaimana????

Suatu malam aku merasa sangat jenuh atas semua perilakunya, semakin aku pikirkan semakin kesal rasanya, disaat aku membicarakan masalah yang aku hadapi dikantor, dia memberi tanggapan seakan semua hal negatif terkumpul dikantorku, aku merasa kesal dan ingin marah rasanya, tapi dalam keadaan sangat-sangat kesal aku berusaha menenangkan diri, bila aku marah dalam keadaan kekesalan menumpuk di pundakku, bisa meledak rasanya diriku…

Tapi justru karena menahan kekesalan inilah, aku malah tiba-tiba teringat… Sehari-hari, wanita inilah yang sudah mencuci bajuku, membersihkan tempat tidurku, menyiapkan pakaian kerjaku setiap pagi, memijatku saat pekerjaan membuat badanku terasa mau rontok… dan semua itu dia lakukan dengan sabar selama sekian lama…

Mengapa bukan hal itu yang aku perhatikan??? Mengapa aku tidak berterima kasih atas semua yang sudah dia lakukan, mungkin tidak semua yang dilakukannya adalah seperti yang aku mau, tapi dia sudah berusaha semampunya untuk menjadi istri yang baik buatku, tapi inilah batas kemampuannya, apa yang sudah aku lakukan sehari-hari sebagai suami? Aku berangkat kerja memakai pakaian yang sudah bersih, wangi dan rapi yang sudah dia siapkan bahkan sebelum aku keluar dari kamar mandi, dan aku hanya meletakkannya di tempat pakaian kotor sepulang kerja,  aku langsung merebahkan badanku sehabis mandi di malam hari, di tempat tidur yang sudah dia rapikan pagi tadi setelah aku berangkat kerja, aku merasa bugar dikantor untuk melaksanakan segala kewajibanku, karena tadi malam sebelum tidur dia memijatku dengan sepenuh hati sampai aku terlelap…

Lalu kenapa aku masih marah-marah padanya?

Tidak kuat rasanya menahan air mata yang ingin keluar… seorang wanita yang sudah sepenuh hati berusaha menjadi istri yang baik sudah aku kecewakan… aku berjanji akan memperbaiki diriku, bukan untuk orang lain… buat diriku juga… masalah tanggapan-tanggapan negatif terselesaikan begitu saja, bisa kita bicarakan baik-baik dan tidak perlu ada kemarahan yang meluap dari diriku lagi…

Maafkan aku sayang…

Dua Orang Ayah Hebat

Alkisah, ada seorang anak berumur belasan tahun bernama Clark, yang pada suatu malam akan menonton sirkus bersama ayahnya. Ketika tiba di loket, Clark dan Ayahnya mengantri di belakang serombongan keluarga besar yang terdiri dari Bapak, Ibu dan 8 orang anaknya. Keluarga tadi terlihat bahagia malam itu dapat menonton sirkus.

Dari pembicaraan yang terdengar oleh Clark dan Ayahnya, Clark tahu bahwa Bapak ke-8 anak tadi telah bekerja ekstra untuk dapat mengajak anak-anaknya menonton sirkus malam itu. Namun, ketika sampai di loket dan hendak membayar, wajah Bapak 8 anak tadi nampak pucat pasi. Ternyata uang 40 dollar yang telah dikumpulkannya dengan susah payah, tidak cukup untuk membayar tiket untuk 2 orang dewasa dan 8 anak yang total harganya 60 dollar.

Pasangan suami istri itu pun saling berbisik, bagaimana harus mengatakan kepada anak2 mereka bahwa malam itu mereka batal nonton sirkus karena uangnya kurang. Sementara anak2 nya tampak begitu gembira dan sudah tidak sabar untuk segera masuk ke sirkus. Tiba2 Ayah Clark menyapa Bapak 8 anak tadi dan berkata: “Maaf Pak, uang ini tadi jatuh dari saku Bapak”, sambil menjulurkan lembaran 20 dollar dan mengedipkan sebelah mata nya. Bapak 8 anak tadi takjub dengan apa yg dilakukan Ayah Clark. Dengan mata berkaca-kaca, ia menerima uang tadi dan mengucapkan terimakasih kepada Ayah Clark, dan menyatakan betapa 20 dollar tadi sangat berarti bagi keluarganya. Tiket seharga 60 dollar pun terbayar. Dan dengan riang gembira, keluarga besar itupun pun segera masuk ke dalam sirkus.

Setelah rombongan tadi masuk, Clark dan Ayahnya segera bergegas pulang. Ya, mereka batal nonton sirkus, karena uang Ayah Clark sudah diberikan kepada Bapak 8 anak tadi. Malam itu, Clark merasa sangat bahagia. Ia tidak dapat menyaksikan sirkus. Tapi telah menyaksikan dua orang Ayah hebat.

sumber : reeleks

Pemikiran-pemikiran Om Einstein…

Meski ia mengatakan, “Aku tidak punya bakat khusus. Aku hanyalah orang yang penasaran.” namun nama “Einstein” sangat identik dengan kata “Jenius”. Hampir tidak ada seorangpun yang menolak jika Einstein dikatakan sebagai prototipe manusia jenius. Berikut berbagai pemikiran dan pendapat sang maskot ilmuwan modern.

Hakikatku adalah yang aku pikirkan, bukan apa yang aku rasakan
.::.
Selagi ada cinta tidak perlu ada lagi pertanyaan
.::.
Aku Berpikir terus menerus berbulan bulan dan bertahun tahun, sembilan puluh sembilan kali dan kesimpulannya salah. Untuk yang keseratus aku benar.
.::.
Kalau mereka ingin menemuiku, aku ada disini. Kalau mereka ingin bertemu dengan pakaianku, bukalah lemariku dan tunjukkan pada mereka. (Ketika istrinya memintanya berganti untuk menemui Duta Besar Jerman)
.::.
Kebanyakan orang mengatakan bahwa kecerdasanlah yang melahirkan seorang ilmuwan besar. Mereka salah, karakterlah yang melahirkannya.
.::.
Tanda kecerdasan sejati bukanlah pengetahuan tapi imajinasi.
.::.
Imajinasi lebih berharga daripada ilmu pengetahuanLogika akan membawa Anda dari A ke B. Imajinasi akan membawa Anda kemana-mana.
.::.
Tidak ada eksperimen yang bisa membuktikn aku benar, namun sebaliknya sebuah eksperimen saja bisa membuktikan aku salah.
.::.
Orang-orang seperti kita, yang percaya pada fisika, mengetahui bahwa perbedaan antaramasa lalu, masa kini, dan masa depan hanyalah sebuah ilusi yang terus menerus ada.
.::.
Dunia ini adalah sebuah tempat yang berbahaya untuk didiami, bukan karena orang-orangnya jahat, tapi karena orang-orangnya tak perduli.
.::.
Mencari kebenaran lebih bernilai dibandingkan menguasainya.
.::.
Hidup itu seperti naik sepeda. Agar tetap seimbang, kau harus terus bergerak.
.::.
Sudah saatnya cita-cita kesuksesan diganti dengan cita-cita pengabdian.
.::.
Lebih mudah mengubah plutonium dari pada mengubah sifat jahat manusia.
.::.
Tidak ada yang lebih merusak martabat pemerintah dan hukum negeri dibanding meloloskan undang-undang yang tidak bisa ditegakkan.
.::.
Belajarlah dari masa lalu, hiduplah untuk masa depan. Yang terpenting adalah tidak berhenti bertanya.
.::.
Generasi-generasi yang akan datang akan kehilangan keyakinan bahwa manusia akan berjalan di muka bumi dengan darah dan daging.
.::.
Nilai manusia terletak pada apa yang bisa dia terima.
.::.
Kalau nilai 9 itu kesuksesan dalam kehidupan, maka nilai 9 sama dengan x ditambah y ditambah z. Bekerja adalah x, y adalah bermain, dan z adalah untuk berdiam diri.
.::.
Orang berjiwa besar akan selalu menghadapi perlawanan hebat dari orang2
“PICIK”.

Barangsiapa yang tidak pernah melakukan kesalahan,
maka dia tidak pernah mencoba sesuatu yang baru
.::.
Hal yang paling sukar dipahami di dunia ini
adalah pajak penghasilan.
.::.
Kecerdasan tidak banyak berperan dalam proses penemuan.
Ada suatu lompatan dalam kesadaran,
sebutlah itu intuisi atau apapun namanya,
solusinya muncul begitu saja dan
kita tidak tahu bagaimana atau mengapa.
.::.
Kebahagiaan dalam melihat dan
memahami merupakan anugerah
terindah alam.
.::.
Hanya ada dua cara menjalani kehidupan kita.
Pertama adalah seolah tidak ada keajaiban.
Kedua adalah seolah segala sesuatu adalah keajaiban.
.::.
Usaha pencarian kebenaran dan keindahan
merupakan kegiatan yang memberi peluang bagi kita
untuk menjadi kanak-kanak sepanjang hayat.
.::.
Hanya seseorang yang mengabdikan dirinya untuk
suatu alasan dengan seluruh kekuatan dan jiwanya yang
bisa menjadi seorang guru sejati. Dengan
alasan ini penguasaan menuntut semuanya dari seseorang.

source : unic77

Mau tetap semangat setiap hari…..?

Banyak hal positif yang dapat Kamu lakukan di tengah kesibukan rutin. Nikmatilah hidup sembari bekerja, percayalah Kamu akan tetap mempertahankan semangat dan memiliki kehidupan yang bertenaga.

1. BERIKANLAH LEBIH
Jadilah orang yang selalu memberikan ‘lebih’ dalam apa saja yang Anda lakukan. Jadikanlah ‘totalitas’sebagai gaya hidup Anda karena kebiasaan membentuk karakter. Berilah tanpa mengharap imbalan dan pujian.

2. KURANGI KETEGANGAN
Orang bijak bilang: “Suatu saat nanti kamu akan tertawa jika teringat akan hal ini.” Kurangilah stres dengan berpikir bahwa segala sesuatu dalam hidup Anda pasti akan berjalan lebih baik. Walaupun kondisi pada saat ini tidak mendukung Anda untuk bersemangat. Milikilah kerangka berpikir positif! Lihatlah setiap situasi sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang. Jangan lupa untuk tetap tertawa.

3. KUASAILAH KEBIASAAN ANDA
Kebiasaan dapat membuat Anda menjadi lebih baik atau lebih buruk. Pastikanlah untuk memiliki kebiasaan yang memiliki efek yang baik bagi diri & hidup Anda. Lenyapkanlah kebiasaan buruk yang merugikan.

4. PILIHLAH LINGKUNGAN ANDA
Perhatikan, siapa saja orang yang sangat berpengaruh dalam hidup Anda? Kita semua terbentuk oleh lingkungan kita. Setiap orang yang ada di sekeliling kita mempengaruhi kepribadian, kepercayaan, dan nilai-nilai yang kita anut. Jadi, siapa orang terdekat Anda? Pastikan bahwa mereka mendukung Anda untuk maju. Hindari orang yang mengha-langi perkembangan dan mematikan semangat Anda.

5. LUANGKAN WAKTU UNTUK KEGIATAN YANG ANDA SUKAI
Seringkali kita berupaya keras untuk berlari mengejar kemajuan dalam kehidupan kita, hingga melupakan hal-hal yang membuat kita bahagia. Jika terlalu tegang, Anda menjadi lelah jiwa raga, dan bosan. Kembalikan semangat Anda dengan meluangkan waktu untuk melakukan hobi Anda. Lakukanlah secara teratur.

6. PECAHKAN MASALAH YANG MENGHIMPIT ANDA
Masalah yang belum terpecahkan berpotensi untuk menguras enerji kita. Cari tahu, masalah apa saja yang menghimpit jiwa dan membuat Anda tertekan. Carilah solusi atas masalah Anda. Selesaikanlah urusan yang belum selesai, seperti melunasi hutang, menyelesaikan skripsi atau pekerjaan yang belum beres. Dijamin, Anda akan menjadi lega setiap satu masalah selesai. Bereskan saja semuanya, supaya Anda kembali bersemangat!

7. FOKUS! FOKUS! FOKUS!
Enyahkan kecerobohan dan hal-hal buruk yang terjadi dalam hidup Anda dengan fokus pada apa saja yang sedang Anda lakukan saat ini. Kembangkanlah kebiasaan untuk melakukan satu saja pekerjaan. Fokuslah pada hal itu hingga pekerjaan itu selesai. Berilah perhatian pada detail untuk meraih kesempurnaan.

8. SISIHKAN WAKTU UNTUK MENYUSUN HIDUP ANDA
Kebanyakan orang menyerah pada keadaan dan tidak memperjuangkan hidup mereka. Akibatnya hidup mereka menjadi tak menentu dan tanpa arah serta tujuan. Hindarilah hal ini dengan mengetahui apa yang Anda inginkan. Ketahuilah impian Anda. Anda ingin menjadi apa? Kehidupan seperti apa yang Anda dambakan? Apa sumbangsih Anda bagi manusia dan dunia? Jadilah orang yang proaktif dengan berusaha menata diri dan hidup Anda ke arah yang lebih baik. Susunlah rencana dan berjuanglah!

9. MENJAGA KESEHATAN JIWA & RAGA
Makanlah makanan yang bergizi, jangan hanya asal kenyang. Miliki tidur yang berkualitas. Berolahragalah secara teratur. Lakukan segala upaya untuk menunjang raga kita tetap sehat. Karena kesehatan tubuh berpengaruh pada kesegaran mental. Usahakan untuk berada dalam lingkungan yang ‘sehat’, hindari lingkungan yang penuh tekanan, carilah kehidupan yang lebih baik. Berbagilah bersama sahabat. Jangan lupa bahwa Tuhan itu ada, berserah & berdoalah!

10. BERINVESTASI PADA OTAK & PIKIRAN ANDA
Pikiran Anda adalah komputer yang tercanggih di dunia! Up grade yourself! Maka, jangan pernah berhenti belajar dan mengembangkan bakat Anda. Jangan malas mempelajari keahlian baru yang akan meningkatkan kesehatan, kekuatan mental, dan performa kerja kita. Jangan takut mencoba pengalaman baru. Hal baru dapat menstimulasi pikiran kita. Gunakanlah pengetahuan yang Anda miliki untuk berkarya, mengajar, mendukung orang lain, dan berpartisipasilah dalam membuat dunia menjadi lebih baik.

sumber : www.in-christ.net

Dimana Letak Bahagia Anda?

Sumber : Anne Ahira

“Tempat untuk berbahagia itu ada di sini. Waktu untuk berbahagia itu kini. Cara untuk berbahagia ialah dengan membuat orang lain berbahagia”

Robert G. Ingersoll
Kamu, apakah saat ini merasa bahagia?
Di mana letak kebahagiaan Kamu sesungguhnya? Apakah pada moleknya tubuh? ..Jelitanya rupa? Tumpukan harta?
….atau barangkali punya mobil mewah & tingginya jabatan?

Jika itu semua sudah Kamu dapatkan, apakah Kamu bisa memastikan bahwa Kamu *akan* bahagia?

Hari ini saya akan mengajak Kamu untuk melihat, kalau limpahan harta tidak selalu mengantarkan pada kebahagiaan

Dan ini kisah nyata…

Ada delapan orang miliuner yang memiliki nasib kurang menyenangkan di akhir hidupnya. Tahun 1923, para miliuner berkumpul di Hotel Edge Water Beach di Chicago, Amerika Serikat. Saat itu, mereka adalah kumpulan orang-orang yang sangat sukses di zamannya.

Namun, tengoklah nasib tragis mereka 25 tahun sesudahnya! Saya akan menyebutnya satu persatu :

Charles Schwab,
CEO Bethlehem Steel, perusahaan besi baja ternama waktu itu. Dia mengalami kebangkrutan total, hingga harus berhutang untuk membiayai 5 tahun hidupnya cebelum meninggal.

Richard Whitney
President New York Stock Exchange. Pria ini harus menghabiskan sisa hidupnya dipenjara Sing Sing.

Jesse Livermore (raja saham “The Great Bear” di Wall Street),
Ivar Krueger
(CEO perusahaan hak cipta),
Leon Fraser
(Chairman of Bank of International Settlement), ketiganya memilih mati bunuh diri.

Howard Hupson
CEO perusahaan gas terbesar di Amerika Utara. Hupson sakit jiwa dan meninggal di rumah sakit jiwa.

Arthur Cutton
Pemilik pabrik tepung terbesar di dunia, meninggal di  negeri orang lain.

Albert Fall
Anggota kabinet presiden Amerika Serikat, meninggal di rumahnya ketika baru saja keluar dari penjara.

Kisah di atas merupakan bukti, bahwa kekayaan yang melimpah bukan jaminan akhir kehidupan yang bahagia!

Kebahagiaan memang menjadi faktor yang begitu didambakan bagi semua orang.

Hampir segala tujuan muaranya ada pada kebahagiaan. Kebanyakan orang baru bias merasakan *hidup* jika sudah menemukan kebahagiaan.

Pertanyaannya, di mana kita bisa mencari kebahagiaan?

Apakah di pusat pertokoan? Salon kecantikan yg mahal? Restoran mewah? Di Hawaii? di Paris? atau di mana?

Sesungguhnya, kebahagiaan itu tdk perlu dicari kemana-mana… karena ia ada di hati setiap manusia.

Carilah kebahagiaan dalam hatimu!

Telusuri ‘rasa’ itu dalam kalbumu!

Percayalah, ia tak akan lari kemana-mana…

Hari ini saya akan berbagi tips bagaimana kita sesungguhnya bisa mendapatkan kebahagiaan *setiap hari*.

Berikut adalah tips yang bisa Kamu lakukan:

1. Mulailah Berbagi!
Ciptakan suasana bahagia dengan cara berbagi dengan orang lain. Dengan cara berbagi akan menjadikan hidup kita terasa lebih berarti.

2. Bebaskan hati dari rasa benci,
Bebaskan pikiran dari segala kekhawatiran. Menyimpan rasa benci, marah atau dengki hanya akan membuat hati merasa tidak nyaman dan tersiksa.

3. Murahlah dalam memaafkan!

Jika ada orang yang menyakiti, jangan balik memaki-maki. Mendingan berteriak “Hey! Kamu sudah saya maafkan!!”.
Dengan memiliki sikap demikian, hati kita akan menjadi lebih tenang, dan amarah kita bisa hilang. Tidak percaya? Coba saja! Saya sering melakukannya. 🙂

4. Lakukan sesuatu yang bermakna.
Hidup di dunia ini hanya sementara. Lebih baik Kamu gunakan setiap waktu dan kesempatan yang ada untuk melakukan hal-hal yang bermakna, untuk diri sendiri, keluarga, dan orang lain. Dengan cara seperti ini maka kebahagiaan Kamu akan bertambah dan  terus bertambah.

5. Dan yang terakhir, Kamu jangan terlalu banyak berharap pada orang lain, nanti Kamu akan kecewa!

Ingat, kebahagiaan merupakan tanggung jawab masing-masing, bukan tanggung jawab teman, keluarga, kekasih, atau orang lain. Lebih baik kita perbanyak harap hanya kepada Yang Maha Kasih dan Kaya.

Karena Dia-lah yang menciptakan kita, dan Dia-lah yang menciptakan segala ‘rasa’, termasuk rasa bahagia yang selalu Kamu inginkan. ^_^’

Setetes Ego…

Bila EGO sudah bekerja, selalu saja kita dapat melihat kesalahan dan kekurangan orang lain, Selalu saja Hendra dapat menemukan sesuatu yang dia “anggap” sebagai kelemahan-kelemahan dalam diri orang lain. Dan kelemahan2 mereka, kesalahan dan kekurangan dalam diri mereka sungguh mengganggu pikiran Hendra. Hendra menjadi gelisah dan tidak tenang. Dan di kepala Hendra selalu muncul gambaran-gambaran akan kesalahan2 dan kekurangan2 mereka. Terutama hal semacam ini terjadi kepada mereka yang terlalu intelektual, dan lebih cenderung menggunakan logika daripada perasaan.

Pernah suatu saat Hendra marah pada mamanya karena di saat dia sedang asik menonton mama berteriak-teriak memanggilnya, “mengganggu konsentrasi saja!!!” “lagi asyik nonton nih ma… jangan ganggu donk!!! Huu.. uuhhh!!!” demikian balasan Hendra…

Mama terdiam dan berjalan lesu ke dapur, dalam hati mama sempat merasakan sakiiiiiit banget rasanya, tapi hanya mama yang tahu rasanya…

Hari demi hari Hendra selalu bersikap seperti itu… Tidak pernah dipikirkannya perasaan mama saat dia menghardik atau membentak mama… Setetes ego karena dia adalah anak satu-satunya mama telah membutakan dirinya…

Pernah suatu hari Hendra menitip membeli makanan pada mama yang memang sengaja menelepon Hendra dalam perjalanan pulang dari kantor untuk menanyakan makanan yang diinginkannya, saat mama tiba dirumah dan makanan telah disiapkan, wajah Hendra terlihat galak dan dia tiba-tiba membentak mama, “Mama gimana sih, saya kan sudah bilang kolnya digoreng!!! digoreng ma…!!! ngerti ga sih..!!! gitu aja salah… Huh!!!!

Mama hanya meminta maaf dan membiarkan Hendra pergi meninggalkan meja makan, padahal mama baru saja mau mengeluarkan kol yang berada di plastik berbeda yang belum dibuka. Mama hanya tersenyum lalu duduk makan sendirian suap demi suap dengan beratnya… Di sela-sela makannya, mama masih sempat bergumam.. “Mama sayang kamu Hendra, tidak mungkin mama melupakan sedetikpun kata-kata yang keluar dari mulut anak kesayangan mama, apalagi kol goreng kesukaanmu”

Hingga pada suatu hari sepulang kerja, mama tiba-tiba terbatuk keras dan mengeluarkan darah dari mulut, Hendra terkejut dan langsung membawa mama ke dokter, sepulangnya dari dokter, Hendra hanya bisa berdiam diri dan menyesali satu demi satu perbuatan yang sudah dia lakukan…

Mama yang sudah bertahun-tahun merawatnya, menyediakan makanan saat dia lapar, mencuci piring kotor bekas dia makan, mencuci dan menyeterika baju yang selalu dilemparnya kemana saja dia suka saat tiba dirumah, dia perlakukan seperti itu, sungguh menyesal Hendra memikirkan semua perbuatannya, ingin rasanya saat itu dia memeluk mamanya sambil meminta maaf atas perbuatannya…

Tetapi itu semua tidak mungkin terjadi, mama terbatuk-batuk keras dan muntah darah di rumah sakit tempat dia memeriksakan diri ke dokter, lalu mama terjatuh pingsan dan itulah terakhir kalinya Hendra melihat mama dalam, mama meninggal dunia setelah terjatuh ke pangkuan Hendra… Ternyata mama mengidap kanker paru-paru dan menyembunyikannya dari Hendra anak satu-satunya yang sangat disayanginya… Mama tidak mau Hendra bersedih dan kehilangan semangat hidupnya…

Saya yakin, kalian semua tidak mau menyesal seperti Hendra bukan…?

Jadi…
Sayangilah mama… yang sudah menghabiskan sebagian besar hidupnya hanya untuk kamu… sekarang juga, katakan pada mama kalau kamu sayang pada mama…